兩邊胯骨疼可能由生理性勞損、骨質(zhì)疏松、髖關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死等原因引起,可通過休息理療、鈣劑補充、抗炎藥物、手術(shù)置換等方式治療。
長時間負(fù)重行走或劇烈運動可能導(dǎo)致髖部肌肉韌帶勞損,表現(xiàn)為酸脹疼痛,建議熱敷按摩并減少活動量。
絕經(jīng)后女性或老年人因骨量流失易引發(fā)髖部隱痛,可能與維生素D缺乏、鈣攝入不足有關(guān),需補充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉等藥物。
退行性病變或免疫因素可導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損,伴隨晨僵和活動受限,可選用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖及局部注射玻璃酸鈉。
長期酗酒或激素使用可能引發(fā)骨細(xì)胞缺血壞死,疼痛夜間加重,需進行髓芯減壓術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換,早期可嘗試阿托伐他汀改善血供。
日常應(yīng)避免久坐久站,適度進行游泳等低沖擊運動,疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)跛行需及時骨科就診。