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老年骨折患者可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍(lán)花、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣D3、阿法骨化醇、骨肽注射液、鮭魚降鈣素等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、牛奶：

牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于促進(jìn)骨骼修復(fù)，建議每日飲用300毫升左右。

2、雞蛋：

雞蛋含有豐富蛋白質(zhì)和維生素D，可幫助鈣質(zhì)吸收，每天建議食用1-2個。

3、西藍(lán)花：

西藍(lán)花富含維生素K和膳食纖維，有助于骨骼代謝和腸道健康。

4、黑芝麻：

黑芝麻含鈣量高，還含有不飽和脂肪酸，可磨粉加入粥中食用。

二、藥物

1、碳酸鈣D3：

鈣劑與維生素D復(fù)合制劑，可補充骨折愈合所需鈣質(zhì)。

2、阿法骨化醇：

活性維生素D類似物，促進(jìn)腸道鈣吸收和骨礦化。

3、骨肽注射液：

含多種骨生長因子，可調(diào)節(jié)骨代謝，促進(jìn)骨折愈合。

4、鮭魚降鈣素：

抑制破骨細(xì)胞活性，減少骨量流失，適用于骨質(zhì)疏松患者。

老年骨折患者應(yīng)注意均衡飲食，適當(dāng)補充富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，避免高鹽高脂飲食，同時遵醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，定期復(fù)查骨折愈合情況。