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妊娠糖尿病餐后3小時(shí)血糖正常值應(yīng)低于7.8mmol/L。血糖監(jiān)測(cè)結(jié)果可能受飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)量、胰島素抵抗程度及胎兒代謝需求等因素影響。

1、飲食結(jié)構(gòu)

高升糖指數(shù)食物攝入過多可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)，建議選擇低升糖指數(shù)的全谷物、蔬菜及優(yōu)質(zhì)蛋白，分餐制有助于穩(wěn)定血糖。

2、運(yùn)動(dòng)量

餐后適度活動(dòng)可促進(jìn)葡萄糖利用，建議妊娠期每天進(jìn)行30分鐘低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如散步，避免空腹或劇烈運(yùn)動(dòng)。

3、胰島素抵抗

妊娠期胎盤激素分泌增加會(huì)加重胰島素抵抗，若空腹血糖異常需遵醫(yī)囑使用胰島素，如門冬胰島素或地特胰島素。

4、胎兒代謝

孕中晚期胎兒生長(zhǎng)加速會(huì)提高母體葡萄糖消耗，需動(dòng)態(tài)調(diào)整監(jiān)測(cè)頻率，必要時(shí)聯(lián)合胎心監(jiān)護(hù)評(píng)估胎兒狀況。

妊娠期血糖管理需定期產(chǎn)檢，配合營(yíng)養(yǎng)師制定個(gè)性化膳食方案，避免自行調(diào)整降糖藥物劑量。