權(quán)威問(wèn)答
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糖尿病患者平時(shí)需注意血糖監(jiān)測(cè)、飲食控制、規(guī)律運(yùn)動(dòng)和藥物管理。
每日定時(shí)監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖，記錄數(shù)據(jù)以便醫(yī)生調(diào)整治療方案，避免血糖波動(dòng)過(guò)大。
采用低升糖指數(shù)飲食，限制精制糖和飽和脂肪攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白，每餐定時(shí)定量。
每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳，配合抗阻訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)前后需監(jiān)測(cè)血糖。
遵醫(yī)囑按時(shí)服用降糖藥或注射胰島素，不可自行調(diào)整劑量，注意藥物與飲食的時(shí)間配合。
保持足部清潔干燥預(yù)防潰瘍，定期進(jìn)行眼底和腎功能檢查，出現(xiàn)心慌、出汗等低血糖癥狀時(shí)立即進(jìn)食含糖食物。
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