右側(cè)腰疼可能由腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腰椎間盤突出、腎臟疾病等原因引起,可通過休息、藥物、物理治療等方式緩解。
長期保持不良姿勢(shì)或過度勞累可能導(dǎo)致腰肌勞損,表現(xiàn)為腰部酸痛、活動(dòng)受限。建議避免久坐久站,適當(dāng)熱敷緩解癥狀。
右側(cè)輸尿管結(jié)石可能引起腰部絞痛并向會(huì)陰部放射,可能與飲水不足、高尿酸飲食有關(guān)。通常伴有血尿、尿頻等癥狀,需進(jìn)行超聲檢查確診。
椎間盤突出壓迫神經(jīng)根可導(dǎo)致單側(cè)腰痛伴下肢放射痛,可能與長期負(fù)重、脊柱退變有關(guān)??赏ㄟ^核磁共振明確診斷,急性期需臥床休息。
右側(cè)腎盂腎炎、腎囊腫等疾病可能引起持續(xù)性腰部脹痛,常伴有發(fā)熱、排尿異常。需完善尿常規(guī)及腎功能檢查,必要時(shí)進(jìn)行抗感染治療。
建議避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng),保持規(guī)律作息,若疼痛持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查明確病因。