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踝關(guān)節(jié)扭傷后遺癥主要包括慢性疼痛、關(guān)節(jié)不穩(wěn)、活動(dòng)受限和創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，多因韌帶松弛、軟骨損傷或反復(fù)扭傷導(dǎo)致。

1、慢性疼痛

踝關(guān)節(jié)周?chē)浗M織損傷未完全修復(fù)可能引發(fā)長(zhǎng)期疼痛，表現(xiàn)為行走或負(fù)重時(shí)隱痛，可通過(guò)熱敷、非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊緩解。

2、關(guān)節(jié)不穩(wěn)

外側(cè)韌帶松弛會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)反復(fù)扭傷，患者常感覺(jué)腳踝無(wú)力，需穿戴護(hù)具并進(jìn)行平衡訓(xùn)練，嚴(yán)重者需韌帶重建手術(shù)。

3、活動(dòng)受限

瘢痕粘連或關(guān)節(jié)僵硬可能限制背屈跖屈動(dòng)作，康復(fù)訓(xùn)練如踝泵運(yùn)動(dòng)結(jié)合關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)可改善，藥物可選鹽酸氨基葡萄糖膠囊。

4、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎

軟骨損傷后關(guān)節(jié)面磨損可能引發(fā)腫脹畸形，X線顯示骨贅形成，早期可關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉，晚期需關(guān)節(jié)融合術(shù)。

建議傷后及時(shí)冰敷制動(dòng)，康復(fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查評(píng)估韌帶愈合情況，必要時(shí)進(jìn)行肌力訓(xùn)練預(yù)防后遺癥。