尾骨疼痛可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。尾骨疼痛通常由急性外傷、慢性勞損、退行性病變、腫瘤等因素引起。
急性期需避免久坐,使用中空坐墊減輕局部壓力。局部可進(jìn)行冷敷,有助于減輕腫脹和疼痛。
疼痛緩解后可進(jìn)行熱敷、超短波等物理治療,促進(jìn)血液循環(huán)。適當(dāng)進(jìn)行提肛運動,增強盆底肌肉力量。
疼痛明顯可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。也可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解局部疼痛。
保守治療無效且嚴(yán)重影響生活時,可考慮尾骨切除術(shù)。手術(shù)適應(yīng)證包括尾骨頑固性疼痛、尾骨脫位明顯等。
日常應(yīng)注意避免再次外傷,保持良好坐姿,加強營養(yǎng)攝入促進(jìn)組織修復(fù),若疼痛持續(xù)加重應(yīng)及時復(fù)查。