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胳膊疼抬不起來可能與肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷等因素有關，可通過休息理療、藥物緩解、功能鍛煉、手術(shù)治療等方式改善。

1、肌肉勞損

過度用力或重復動作可能導致肌肉疲勞，表現(xiàn)為局部酸痛和活動受限。建議暫停引發(fā)疼痛的活動，熱敷緩解癥狀，必要時使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物。

2、肩周炎

肩關節(jié)周圍組織炎癥常導致夜間痛和抬臂困難，可能與受涼或慢性勞損有關?？赏ㄟ^關節(jié)松解訓練改善，疼痛明顯時使用塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片、依托考昔片等抗炎藥物。

3、頸椎病

神經(jīng)根受壓可能引發(fā)放射性上肢疼痛和無力，多與長期低頭有關。需通過頸椎牽引和姿勢調(diào)整緩解，急性期可使用甲鈷胺片、維生素B1片、腺苷鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。

4、肩袖損傷

肌腱撕裂會導致抬臂時劇痛和無力，常見于外傷或退行性變。輕度損傷可通過制動恢復，嚴重撕裂需關節(jié)鏡手術(shù)修復，配合使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸葡萄糖胺片等保護軟骨。

避免提重物和受涼，疼痛持續(xù)超過一周或伴麻木需及時骨科就診，必要時進行影像學檢查明確病因。