權(quán)威問(wèn)答
頸椎病二十多年近來(lái)感覺(jué)腰酸腿疼可通過(guò)物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式緩解。癥狀加重可能與頸椎病變加重、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松、神經(jīng)壓迫等原因有關(guān)。
熱敷或低頻電刺激有助于緩解肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)。頸椎牽引可減輕神經(jīng)壓迫，但需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，肌松劑如鹽酸乙哌立松能改善肌肉痙攣。神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物甲鈷胺有助于神經(jīng)修復(fù)。
頸椎穩(wěn)定性訓(xùn)練如收下巴運(yùn)動(dòng)，配合核心肌群鍛煉能增強(qiáng)脊柱支撐。水中運(yùn)動(dòng)可減少關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，改善活動(dòng)度。
當(dāng)出現(xiàn)嚴(yán)重神經(jīng)壓迫癥狀時(shí)，可能需要頸椎前路減壓融合術(shù)或腰椎微創(chuàng)手術(shù)。手術(shù)適應(yīng)證需經(jīng)脊柱外科評(píng)估確認(rèn)。
建議定期進(jìn)行脊柱功能評(píng)估，避免長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)，睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭，適度進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)。
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