腳骨折患者可以適量吃魚，魚類富含優(yōu)質蛋白和鈣質有助于骨骼修復，推薦鱈魚、三文魚、沙丁魚、鱸魚等，同時可遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉、骨化三醇等藥物促進愈合。
一、食物
鱈魚含有豐富維生素D和磷，能幫助鈣質吸收；三文魚的歐米伽3脂肪酸可減輕炎癥反應；沙丁魚富含鈣和膠原蛋白；鱸魚易消化且含多種微量元素。
二、藥物
碳酸鈣D3片補充鈣質和維生素D；阿侖膦酸鈉抑制破骨細胞活性；骨化三醇促進腸道鈣吸收。需在醫(yī)生指導下根據(jù)骨折嚴重程度選擇用藥方案，避免自行調整劑量。
骨折恢復期建議保持均衡飲食，避免高鹽高脂食物，配合適度康復訓練，定期復查骨痂生長情況。
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