腳后跟底部疼痛可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、滑囊炎等原因引起,可通過休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)等方式緩解。
長時間站立或運(yùn)動導(dǎo)致足底筋膜勞損,表現(xiàn)為晨起第一步疼痛。建議減少負(fù)重活動,使用足弓支撐墊,可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片。
跟骨退行性變形成骨贅刺激軟組織,疼痛呈針刺樣。需穿戴緩沖鞋墊,局部熱敷,可遵醫(yī)囑使用依托考昔片、氟比洛芬凝膠貼膏、玻璃酸鈉注射液。
運(yùn)動過度或鞋子不合適引發(fā)跟腱反復(fù)牽拉損傷,伴隨局部腫脹。應(yīng)停止劇烈運(yùn)動并冰敷,可遵醫(yī)囑使用酮洛芬凝膠、布洛芬緩釋膠囊、地奧司明片。
跟骨后滑囊受摩擦或感染產(chǎn)生炎癥,疼痛伴隨紅腫發(fā)熱。需避免擠壓患處,可遵醫(yī)囑使用頭孢克洛膠囊、美洛昔康片、醋酸潑尼松龍注射液。
日常選擇軟底鞋避免硬地行走,疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)明顯腫脹時應(yīng)及時就醫(yī)。