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血壓100/60可能由生理性低血壓、營養(yǎng)不良、貧血、甲狀腺功能減退等原因引起,可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療等方式改善。
部分健康人群血壓長期偏低但無不適,可能與遺傳或體質(zhì)有關(guān),無須特殊治療,建議定期監(jiān)測血壓。
長期飲食不均衡導(dǎo)致蛋白質(zhì)、鐵元素?cái)z入不足,可能引發(fā)低血壓,需增加瘦肉、動物肝臟等富含鐵和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。
缺鐵性貧血或巨幼細(xì)胞性貧血可能導(dǎo)致血壓偏低,通常伴隨頭暈、乏力,可遵醫(yī)囑使用琥珀酸亞鐵片、葉酸片或維生素B12注射液。
甲狀腺激素分泌不足會減緩新陳代謝,表現(xiàn)為怕冷、嗜睡合并低血壓,需通過左甲狀腺素鈉片替代治療并監(jiān)測甲狀腺功能。
日常可適當(dāng)增加食鹽攝入量,避免突然體位變化,若出現(xiàn)暈厥或持續(xù)乏力應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。