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血脂高可以適量吃燕麥、深海魚、堅果、豆制品等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀、非諾貝特、瑞舒伐他汀、依折麥布等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維，能夠幫助降低血液中的低密度脂蛋白膽固醇水平，建議每日適量食用。

2、深海魚

深海魚含有豐富的歐米伽3脂肪酸，有助于降低甘油三酯水平，每周建議食用2-3次。

3、堅果

堅果中含有不飽和脂肪酸和植物甾醇，適量食用有助于改善血脂代謝，每天建議攝入一小把。

4、豆制品

豆制品富含大豆蛋白和異黃酮，能夠幫助調(diào)節(jié)血脂水平，可以作為優(yōu)質(zhì)蛋白來源適量食用。

二、藥物

1、阿托伐他汀

阿托伐他汀是他汀類降脂藥，主要用于降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平。

2、非諾貝特

非諾貝特是貝特類降脂藥，主要用于降低甘油三酯水平，升高高密度脂蛋白膽固醇。

3、瑞舒伐他汀

瑞舒伐他汀是強效他汀類藥物，適用于高膽固醇血癥患者，具有較好的降脂效果。

4、依折麥布

依折麥布是膽固醇吸收抑制劑，可以抑制腸道對膽固醇的吸收，常與他汀類藥物聯(lián)用。

血脂高患者除注意飲食和藥物治療外，還應保持規(guī)律運動，控制體重，避免吸煙飲酒，定期監(jiān)測血脂水平。