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晚上血壓高多少為正常
病情描述:
晚上血壓高多少為正常
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 郝盼盼 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    夜間血壓通常比白天低10%至20%屬于正常晝夜節(jié)律，夜間血壓的正常范圍受到測量方法、個體差異、基礎疾病以及生活習慣等多種因素的影響。

    一、測量方法

    動態(tài)血壓監(jiān)測是評估夜間血壓的金標準，家庭自測血壓需在靜息狀態(tài)下進行，不同的測量工具和測量時間點會影響結果的準確性。

    二、個體差異

    年齡增長可能導致夜間血壓下降幅度減小，部分人群存在非杓型或反杓型血壓節(jié)律，其夜間血壓下降不明顯甚至高于白天。

    三、基礎疾病

    患有睡眠呼吸暫停綜合征、慢性腎病或糖尿病等疾病，容易導致夜間血壓升高，破壞正常的血壓晝夜節(jié)律。

    四、生活習慣

    晚餐攝入過多鹽分、夜間飲用咖啡或濃茶、長期精神壓力過大以及作息不規(guī)律等不良生活習慣，都可能引起夜間血壓異常波動。

    建議保持低鹽飲食、規(guī)律作息并定期監(jiān)測血壓，若發(fā)現(xiàn)夜間血壓持續(xù)異常應及時就醫(yī)咨詢。

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