權(quán)威問答
每天放屁太多可能與飲食結(jié)構(gòu)、吞咽空氣、腸道菌群失調(diào)、胃腸疾病等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、改善進(jìn)食習(xí)慣、補(bǔ)充益生菌、治療原發(fā)病等方式緩解。
攝入過多產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥、西藍(lán)花會導(dǎo)致腸道氣體增加。建議減少易產(chǎn)氣食物，增加低纖維主食如米飯、面條。
進(jìn)食過快、嚼口香糖等習(xí)慣會使空氣隨吞咽進(jìn)入消化道。需細(xì)嚼慢咽，避免用吸管飲用碳酸飲料。
長期使用抗生素或飲食不均衡可能破壞腸道菌群平衡?？勺襻t(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、地衣芽孢桿菌活菌等益生菌制劑。
可能與腸易激綜合征、乳糖不耐受等疾病有關(guān)，通常伴隨腹脹、腹痛等癥狀。需完善胃腸鏡檢查，可選用西甲硅油、復(fù)方消化酶等藥物。
保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動促進(jìn)胃腸蠕動，若癥狀持續(xù)加重或伴隨體重下降需及時(shí)消化科就診。
