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頭痛頭暈失眠可能是高血壓的癥狀，常見(jiàn)于血壓控制不佳時(shí)，其他可能原因包括睡眠障礙、焦慮癥、頸椎病等。

1、血壓升高

長(zhǎng)期高血壓可能導(dǎo)致腦血管痙攣或動(dòng)脈硬化，引發(fā)頭痛頭暈，伴隨耳鳴、視物模糊等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊、氫氯噻嗪片等降壓藥物。

2、睡眠障礙

睡眠呼吸暫?；蜃飨⑽蓙y會(huì)加重頭暈頭痛，形成惡性循環(huán)。建議改善睡眠環(huán)境，必要時(shí)進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)，排除阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。

3、焦慮狀態(tài)

長(zhǎng)期精神緊張會(huì)激活交感神經(jīng)，引發(fā)血壓波動(dòng)和睡眠障礙。可嘗試正念冥想，嚴(yán)重時(shí)需心理科評(píng)估，考慮使用帕羅西汀、勞拉西泮等抗焦慮藥物。

4、頸椎病變

椎動(dòng)脈型頸椎病可能壓迫血管神經(jīng)，導(dǎo)致腦供血不足。需通過(guò)頸椎MRI確診，可配合牽引治療和甲鈷胺等神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物。

建議每日監(jiān)測(cè)晨起血壓，限制鈉鹽攝入，避免睡前飲用咖啡或濃茶，若癥狀持續(xù)超過(guò)一周應(yīng)及時(shí)排查繼發(fā)性高血壓。