怎樣預(yù)防高血壓病
發(fā)布時(shí)間：2019-12-1768920次播放
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高血壓病預(yù)防，要規(guī)律吃藥，認(rèn)真遵醫(yī)囑做各種飲食治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)治療和心理治療等。
患者發(fā)現(xiàn)自己患有高血壓，或者高血壓治療一段時(shí)間后效果很好，需要預(yù)防高血壓進(jìn)一步加重，或避免發(fā)生更嚴(yán)重的并發(fā)癥。對(duì)于疾病預(yù)防，分為一級(jí)預(yù)防、二級(jí)預(yù)防和三級(jí)預(yù)防。如果是沒(méi)有高血壓的人，需要沒(méi)病防病，稱(chēng)為一級(jí)預(yù)防。
對(duì)于高血壓病人，預(yù)防稱(chēng)為二級(jí)預(yù)防，最主要是有病防病。
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高血壓怎么治療和預(yù)防
高血壓這種疾病的發(fā)病率，越來(lái)越高，要治療的話(huà)，可以采用藥物治療，補(bǔ)充負(fù)氧離子治療以及飲食治療。該病的預(yù)防主要就是，限制食鹽和脂肪的攝入量，再就是多鍛煉身體和控制體重，保持良好的心態(tài)，不要亂發(fā)脾氣。
高血壓的預(yù)防
高血壓的預(yù)防主要通過(guò)生活方式干預(yù)和定期監(jiān)測(cè)實(shí)現(xiàn)，主要包括控制體重、低鹽飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、限制飲酒、戒煙等措施。
心臟左室舒張功能減低是什么原因
舒張功能減低是指心臟的舒張期，不能夠充分的擴(kuò)張，使回心血量明顯的減少，影響了心臟的舒張功能。常見(jiàn)的病理變化是器質(zhì)性心臟病，比如冠心病的早期、長(zhǎng)期的高血壓、慢性心包疾病、糖尿病等等。尤其是高血壓病人的早期，超聲的表現(xiàn)就是左室舒張功能減低。臨床上心臟超聲檢查發(fā)現(xiàn)心臟收縮功能是正常的，但是存在著舒張功能減低，左室舒張功能減低，也就是左室舒張功能障礙，它分為四期。第一,松弛異常，一級(jí)。第二,左室充盈假性正常化，二級(jí)。第三,限制性充盈異常，三級(jí)。第四,是晚期，不可逆的限制性充盈異常，四級(jí)。左室舒張功能減低通常是超聲的診斷描述，它代表左室舒張能力的下降，表現(xiàn)為單位時(shí)間內(nèi)壓力下降減低。舒張功能下降可以通過(guò)二尖瓣的E峰和A峰的速率表示出來(lái)，如果E峰比上A峰小于1，表示存在輕度的舒張功能減低。如果A峰和E峰的比值是假性正常化時(shí)反應(yīng)的，有可能是中度的舒張功能減低。當(dāng)E峰和A峰比值大于2時(shí)，表現(xiàn)的是重度的左室舒張功能減低。
降壓藥一般一天吃多少次
降壓藥種類(lèi)是很多的，用法也大相徑庭。從劑型來(lái)看，主要分為短效藥、中效藥和長(zhǎng)效藥。降壓藥服用的頻率，最主要和藥物的劑型是直接相關(guān)的。短效藥的半衰期比較短，一般服一次藥可以維持四、五個(gè)小時(shí)，因此，如果想維持一天的藥物有效濃度，就需要一天3次或4次服藥。長(zhǎng)效的降壓藥，最大的特點(diǎn)是血漿半衰期比較長(zhǎng)，最長(zhǎng)的半衰期可以維持到35個(gè)小時(shí)左右，因此想維持一天的藥物有效濃度，只需要一天1次服藥就可以了。中效藥的介于短效和長(zhǎng)效之間，例如降壓藥硝苯地平，它的緩釋片代謝半衰期是12小時(shí)，所以，想維持一天有效藥物血濃度的時(shí)候，就需要一天2次給藥，比如早8晚4、早8晚5。所以降壓藥一天服幾次，主要是根據(jù)藥物的種類(lèi)和半衰期來(lái)決定的。用藥的頻率，短效藥一天3-4次，中效藥早晚各一次，長(zhǎng)效藥一天只需要服1次。還有一個(gè)就是聯(lián)合用藥的選擇，對(duì)于單一用藥，無(wú)法控制的那些高血壓患者，需要及時(shí)改為聯(lián)合用藥?？梢愿鶕?jù)病情選擇，選擇兩種以上的藥物。用藥的時(shí)間要根據(jù)病情需要而定。第三是用藥的時(shí)間，口服藥一般情況下都是早晨吃，或者是在血壓升高前的半小時(shí)左右吃，吸收是最好的。
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50歲血壓多少才正常
18歲以上的成年人，血壓范圍應(yīng)該在90/60mmHg~140/90mmHg之間。若血壓值長(zhǎng)期＜90/60mmHg，可以因此而診斷為低血壓。若血壓值長(zhǎng)期≥140/90mmHg，有可能出現(xiàn)高血壓。繼發(fā)性高血壓是指血壓升高是由于其他疾病引起，患者要積極治療原發(fā)病。原發(fā)性高血壓，需要在專(zhuān)業(yè)的高血壓醫(yī)生指導(dǎo)下，長(zhǎng)期口服降壓藥物，把血壓控制在安全理想的狀態(tài)內(nèi)。臨床中安全而且有效的降壓藥物分為利尿劑、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑和血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑。高血壓患者適合服用哪一類(lèi)或哪幾類(lèi)降壓藥物，需聽(tīng)從專(zhuān)業(yè)的高血壓醫(yī)生建議。
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血壓一天可以量幾次
血壓一天量幾次，沒(méi)有明確的規(guī)定。一般來(lái)說(shuō)，血壓一天測(cè)量2~3次為宜。對(duì)于高血壓的患者來(lái)說(shuō)測(cè)血壓是非常必要的，可以幫助患者，了解自己目前的血壓狀況，有助于藥物的調(diào)整以及對(duì)自己病情的準(zhǔn)確把控。血壓有兩個(gè)峰值一個(gè)是在上午的6點(diǎn)~10點(diǎn)，一個(gè)是在下午的4點(diǎn)~8點(diǎn)。一般來(lái)說(shuō)在這兩個(gè)時(shí)間段，分別測(cè)量一次即可。對(duì)于有焦慮癥的患者來(lái)說(shuō)，不建議頻繁的測(cè)量血壓。血壓波動(dòng)較大時(shí)，可以做24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓檢查，日內(nèi)每半小時(shí)測(cè)量一次血壓，夜內(nèi)每一小時(shí)測(cè)量一次血壓。
常用的抗高血壓藥有哪幾類(lèi)
高血壓的藥物有鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑、β受體阻滯劑、利尿劑。臨床常用的治療高血壓的藥物主要包括五大類(lèi)：第1類(lèi)是鈣離子拮抗劑，常用硝苯地平或者苯磺酸氨氯地平。第2類(lèi)的降壓藥物是血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，臨床常用卡托普利或者依那普利、貝那普利等藥物。第3類(lèi)的降壓藥物為血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，常用的包括纈沙坦、厄貝沙坦等藥物。第4類(lèi)的降壓藥物是β受體阻滯劑，對(duì)于心率增快的高血壓病人，可以考慮服用比索洛爾或者美托洛爾等藥物。第5類(lèi)的降壓藥物是利尿劑，臨床比較常用的是氫氯噻嗪等藥物。
高血壓流鼻血有危險(xiǎn)嗎
高血壓流鼻血是一種非常危險(xiǎn)的癥狀。高血壓有時(shí)會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)流鼻血的癥狀，這時(shí)一般說(shuō)明情況可能非常嚴(yán)重，甚至可能是腦出血的前兆。高血壓是由于小血管硬化而導(dǎo)致的一種慢性疾病，當(dāng)出現(xiàn)鼻出血時(shí)一般見(jiàn)于鼻部毛細(xì)血管破裂出血，這時(shí)往往血壓會(huì)比較高，所以容易導(dǎo)致鼻部血管破裂，而且有些時(shí)候在將要發(fā)生腦出血前也會(huì)有鼻部出血的表現(xiàn)，會(huì)有流鼻血癥狀出現(xiàn)，如果不加以重視很可能會(huì)耽誤病情。所以高血壓一旦出現(xiàn)流鼻血需要及時(shí)監(jiān)測(cè)血壓，積極調(diào)整降壓藥物，并且注意多休息積極觀(guān)察，預(yù)防腦出血的發(fā)生。
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高血壓健康指導(dǎo)內(nèi)容有哪些
高血壓健康指導(dǎo)主要包括兩方面，藥物治療和非藥物治療。高血壓的非藥物治療是，患者提倡要低鹽低脂的飲食，戒煙限酒，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，控制體重。飲食中要盡量使用含飽和脂肪酸少的油脂類(lèi)，推薦使用橄欖油。高血壓患者藥物治療方面，5類(lèi)一線(xiàn)降壓藥物能夠有效的控制患者的血壓，但是具體使用哪一種藥物，還要在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)患者的具體情況。選擇合適的用藥，既能降低血壓，又能保證患者心臟、大腦和腎臟器官的保護(hù)，延緩患者發(fā)生心血管疾病時(shí)間，達(dá)到延長(zhǎng)患者的壽命，改善生活質(zhì)量的目的。
高血壓發(fā)病越來(lái)越年輕化了，多是這幾種原因?qū)е碌?，快?lái)看看你有沒(méi)有
高血壓想必是老人們很熟悉的了，隨著社會(huì)的發(fā)展，很多兒童也成為了高血壓的受害者，這不得不讓人搞到訝異。對(duì)于兒童高血壓的原因，也成了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的重點(diǎn)關(guān)注內(nèi)容之一。專(zhuān)家介紹，兒童高血壓主要分為兩種，繼發(fā)性和原發(fā)性。繼發(fā)性高血壓的原因主要由其他疾病引起血壓異常，比如腎臟、心血管、腎血管、內(nèi)分泌等方面的疾病
高血壓吃什么
高血壓可以多吃一些富含鉀鈣食物。高血壓發(fā)病跟飲食因素是有一定關(guān)系。到目前為止還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)哪一種食物能有效降低血壓，但是對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，在飲食方面應(yīng)該注意一下幾方面情況：一、忌高鹽飲食，對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，每人每天的食鹽攝入量應(yīng)該控制在六克以?xún)?nèi)。二、忌食用葷膩食物，避免吃豬肉，豬的五花肉、排骨肉、奶油、沙拉醬、動(dòng)物油、胸肉、海里的魚(yú)，還有一些加工食品，比如香腸也應(yīng)該少吃或者不吃。三、忌暴飲暴食，不僅不利于血壓控制，而且有助于動(dòng)脈粥樣斑塊形成。四、杜絕煙酒，煙酒都有助于血壓升高。五、其它飲食方面注意事項(xiàng)，少吃或者不吃甜食，可以多吃一些淡水魚(yú)或新鮮蔬菜水果等。高血壓藥物治療，對(duì)于Ⅰ級(jí)高血壓屬于低位或者中位高血壓患者，可以考慮單藥治療。比如可以選用鈣離子拮抗劑，也可以選用血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑或者血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑。對(duì)于Ⅱ級(jí)以上高血壓高?；蛘吆芨呶５母哐獕夯颊撸梢钥紤]聯(lián)合兩種不同類(lèi)型降壓藥治療。而且在選擇聯(lián)合用藥時(shí)，要注意是不是有高血壓引起并發(fā)癥和合并癥，要選擇長(zhǎng)效降壓藥。
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老人高血壓吃什么好
高血壓這類(lèi)疾病是和年齡的關(guān)系是非常密切的。所以在臨床中，好多上了年齡的老年人，多少都會(huì)伴隨有高血壓這類(lèi)慢性疾病。而老年人的特點(diǎn)是收縮壓升高的會(huì)比較明顯。對(duì)于老年人的高血壓，在總體的治療方案上和普通的高血壓是一樣的，也是要做到像藥物治療的規(guī)范，同時(shí)生活方式上要做到飲食的控制和適當(dāng)?shù)腻憻?。在飲食方面，首先要做到低鹽的飲食，因?yàn)辂}的攝入和高血壓的關(guān)系是非常密切的。第二點(diǎn)，盡量要做到低脂和低糖的飲食，這樣也能夠減少像糖尿病、高脂血癥這類(lèi)同樣與年齡相關(guān)的慢性疾病對(duì)身體造成的損害，以防止血壓出現(xiàn)驟然的波動(dòng)。第三點(diǎn)，要做到以粗糧、蔬菜、水果類(lèi)東西作為主食，而盡量減少肉類(lèi)、脂肪的攝入。
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高血壓吃什么藥最好
臨床上常用治療高血壓降壓藥分為六大類(lèi)：利尿劑、β受體阻滯劑、ACEI，又稱(chēng)為血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑；ARB，又稱(chēng)為血管緊張素受體拮抗劑；鈣離子拮抗劑；直接血管擴(kuò)張劑。高血壓治療分兩部分：非藥物治療的方法和藥物治療。多數(shù)高血壓患者需要用藥物治療。藥物治療有幾個(gè)原則：一、從小劑量開(kāi)始；二、多種藥小劑量合用。高血壓機(jī)制很復(fù)雜，每一種藥都發(fā)揮不同作用，才能夠更好控制血壓；三、最好用長(zhǎng)效降壓藥。短效降壓藥引起血壓波動(dòng)大，容易導(dǎo)致心腦腎及血管并發(fā)癥。
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