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高血壓健康指導內(nèi)容有哪些

發(fā)布時間:2020-12-0328378次播放

視頻內(nèi)容:

高血壓健康指導主要包括兩方面,藥物治療和非藥物治療。

高血壓的非藥物治療是,患者提倡要低鹽低脂的飲食,戒煙限酒,適當?shù)倪\動,控制體重。飲食中要盡量使用含飽和脂肪酸少的油脂類,推薦使用橄欖油。

高血壓患者藥物治療方面,5類一線降壓藥物能夠有效的控制患者的血壓,但是具體使用哪一種藥物,還要在臨床醫(yī)生的指導下根據(jù)患者的具體情況。

選擇合適的用藥,既能降低血壓,又能保證患者心臟、大腦和腎臟器官的保護,延緩患者發(fā)生心血管疾病時間,達到延長患者的壽命,改善生活質(zhì)量的目的。

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在日常的生活中,高血壓本來就是非常常見的,對于個人健康而言也會造成危害,所以要想有效預防高血壓的出現(xiàn),我們首先就應該選擇清淡的飲食,保持個人的心情,同時也應該注意勞逸結(jié)合,盡可能的學會放松,當然也一定要注意好個人的健康。
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