高血壓和體重有關(guān)系嗎

發(fā)布時(shí)間：2019-05-1658974次收聽

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高血壓跟體重一定是有關(guān)系的，超重是高血壓的危險(xiǎn)因素，雖然這樣說不夠全面。

每一個(gè)人都應(yīng)該做人體成分分析，明確自己身體肌肉含量、脂肪含量及其占比。腰圍判定是腹型肥胖最有效的指標(biāo)，男性的腰臀圍比大于零點(diǎn)九，女性的腰臀圍比大于零點(diǎn)八五，被認(rèn)為是腹型肥胖。

腹型肥胖發(fā)生高血壓的風(fēng)險(xiǎn)是腰圍正常者的四倍以上，腹部的脂肪越多，血壓水平越高。要改變不良的生活方式，要控制體重，要避免發(fā)生腹型肥胖，達(dá)到預(yù)防高血壓的目的。

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2019-05-15 53393次播放