血壓一天可以量幾次
發(fā)布時間：2021-06-30118428次播放
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血壓一天量幾次，沒有明確的規(guī)定。一般來說，血壓一天測量2~3次為宜。對于高血壓的患者來說測血壓是非常必要的，可以幫助患者，了解自己目前的血壓狀況，有助于藥物的調(diào)整以及對自己病情的準(zhǔn)確把控。
血壓有兩個峰值一個是在上午的6點(diǎn)~10點(diǎn)，一個是在下午的4點(diǎn)~8點(diǎn)。一般來說在這兩個時間段，分別測量一次即可。對于有焦慮癥的患者來說，不建議頻繁的測量血壓。血壓波動較大時，可以做24小時動態(tài)血壓檢查，日內(nèi)每半小時測量一次血壓，夜內(nèi)每一小時測量一次血壓。
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血壓116/76mmHg正常嗎
如果血壓高壓在116mmHg,低壓在76mmHg屬于非常理想的血壓狀態(tài)。健康成年人血壓不應(yīng)低于96/10mmHg，也就是高壓不應(yīng)低于90mmHg，低壓不應(yīng)低于60mmHg，如果血壓長期小于90/60mmHg，可診斷為低血壓，而血壓值如果在90/60mmHg到130/80mmHg之間，就屬于理想的血壓狀態(tài)。如果血壓值在130/80mmHg到140/90mmHg之間，屬于臨界高血壓，如果長期大于等于140/90mmHg，可診斷為高血壓，也就是高壓如果長期大于等于140mmHg，或者低壓長期大于等于90mmHg，就可診斷為高血壓。如果診斷明確，需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，長期口服降壓藥，把血壓控制在理想范圍。
高血壓150低壓95危險嗎
高壓150毫米汞柱，低壓95毫米汞柱不是很危險，這個血壓測量結(jié)果是屬于輕度的高血壓。可以先通過合理的飲食、運(yùn)動的方法來控制血壓，平時不要經(jīng)常的胡思亂想，避免影響睡眠的質(zhì)量，影響血壓的控制。要保持心情舒暢，多參加散步、快走、慢跑以及游泳等有氧的運(yùn)動。應(yīng)該多吃一些有協(xié)助降低血壓作用的食物，不要吃各種動物的內(nèi)臟、過肥的豬肉和油炸的食品等食物。如果經(jīng)過一段時間飲食調(diào)理以后，血壓不能恢復(fù)正常，可以遵醫(yī)囑服用硝苯地平等降壓藥物。
年輕高血壓能自愈嗎
年輕人患高血壓是不能夠自愈的，只有通過規(guī)范的治療才能使高血壓的病情得到控制，使血壓恢復(fù)到正常，規(guī)范的治療包括生活方式的調(diào)控以及服用降血壓的藥物。對于年輕人的高血壓，即使經(jīng)過治療血壓恢復(fù)正常，并不代表高血壓已經(jīng)治愈，仍然需要長期服用藥物繼續(xù)控制血壓以及保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。如果年輕人出現(xiàn)高血壓沒有得到規(guī)范的治療，長期的高血壓就會造成嚴(yán)重的靶器官損害，甚至很快就會出現(xiàn)高血壓的并發(fā)癥，導(dǎo)致不良的后果發(fā)生，嚴(yán)重時可以引起患者出現(xiàn)猝死。
血壓正常偏高能恢復(fù)嗎
血壓正常偏高，若積極控制血壓，還是有可能恢復(fù)正常的。這種比正常值偏高的血壓，我們稱之為臨界高血壓。此類患者一般先不建議直接服用降壓藥，首選的治療方式是通過改善飲食和生活習(xí)慣來對其進(jìn)行控制。首先應(yīng)該保持低鹽低脂的飲食，盡量減少鹽的攝入，可以在一定程度上控制血壓。其次應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?。若患者有體重偏高的情況，應(yīng)盡早減肥。最后對于自身情緒和睡眠的調(diào)節(jié)，也對控制血壓有很明顯的作用，患者應(yīng)積極地監(jiān)測血壓，并定期的進(jìn)行復(fù)診。一旦發(fā)現(xiàn)血壓難以控制，則應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用降壓藥物。
出現(xiàn)頭暈頭痛心悸氣短，懷疑自己是高血壓，這篇文章告訴您答案
說起高血壓可能許多人都知道，但是對于具體的高血壓的癥狀就不是十分了解了。那常見的高血壓的癥狀有哪些呢?下面就為大家講講常見的高血壓的癥狀，希望對大家有所幫助。一般，常見的高血壓的癥狀有：1、頭疼：部位多在后腦，并伴有惡心、嘔吐等高血壓的癥狀。若經(jīng)常感到頭痛，而且很劇烈，同時又惡心作嘔，就可能是向
懷孕得了高血壓，注意事項要牢記，讓你順順利利生寶寶
高血壓不僅僅只有某些特定的人群才會患上，很多的孕婦也是很可能患上高血壓的，那么，孕婦患上該病的時候應(yīng)該要注意什么呢?這不僅僅是孕婦擔(dān)心的問題，也是眾多家人關(guān)注的問題，專家說到：如果孕婦得了高血壓，要注意休息、衛(wèi)生、自己的情緒等，下面是詳細(xì)的介紹。
高血壓有哪些危害
高血壓是我們?nèi)蜃畛Ｒ姷男难芗膊≈唬瑖?yán)重的困擾著全球心血管患者的健康，單單在我們國家保守的數(shù)字，估計大概有3億人可能會有高血壓的情況存在。高血壓會在臨床上帶來很多危害，最常見的危害就是對心、腦、腎、血管等靶器官帶來損害；對于心臟來說，就可能會引起心臟的功能下降，因為心臟射血需要克服血壓進(jìn)行泵血。如果長期有高血壓的話，心臟就要克服很大的阻力來泵血，久而久之就會引起心力衰竭的發(fā)生；同時高血壓的不斷的沖擊有可能會引起腦出血的發(fā)生，高血壓導(dǎo)致的腦血管動脈粥樣硬化，就可能會引起腦梗的發(fā)生；對腎臟來說，長期的、不控制的高血壓，有可能會引起腎功能衰竭；對于血管來說，高血壓就是一個非常明確的導(dǎo)致動脈粥樣硬化發(fā)生的一項危險因素?？傊?，如果診斷為高血壓一定要引起重視，不但會引起心、腦、腎的靶器官損害，還可以引起全身動脈血管的粥樣硬化，有可能帶來非常高危的臨床情況出現(xiàn)，所以建議大家如果有高血壓，盡早、盡快的到?？崎T診進(jìn)行就診。
高血壓的形成原因
高血壓可分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓兩大類，原發(fā)性高血壓具體病因并不是很清楚，主要與體重超標(biāo)或者肥胖，高鹽飲食，精神緊張，缺乏運(yùn)動，遺傳因素等有關(guān)，繼發(fā)性高血壓通常是由于疾病引起的。1、體重超標(biāo)或者肥胖：體重超標(biāo)和肥胖會導(dǎo)致身體交感神經(jīng)興奮性增加，水鈉潴留，腎素醛固酮系統(tǒng)活性增加，還可能產(chǎn)生胰島素抵抗等因素，這些因素都可以引起血壓的升高。2、高鹽飲食：高血壓飲食可以引起體內(nèi)的水鈉潴留，血容量增加，就可以導(dǎo)致血壓的升高。3、精神過于緊張：社會生活的節(jié)奏加快，人的精神經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，或者經(jīng)常熬夜，這些因素都可以引起體內(nèi)的腎上腺素和去甲腎上腺素水平升高，導(dǎo)致血壓的升高。4、缺乏運(yùn)動鍛煉：會導(dǎo)致血管阻力增加而引起血壓升高5、遺傳因素：研究證明，高血壓有家族聚集性，40%的高血壓患者跟遺傳因素有關(guān)。繼發(fā)性高血壓：如腎臟疾病，腎動脈狹窄，腎上腺的占位性病變，心臟瓣膜病，甲亢，原發(fā)性醛固酮增多癥、嗜鉻細(xì)胞瘤等，都可以引起血壓的升高。
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高血壓吃什么水果好
高血壓患者以及有高血壓風(fēng)險的人群，建議采用DASH飲食配合熱量控制，但低鈉和高鉀，低糖、膽固醇和飽和脂肪酸不宜過多。1、DASH飲食，主張飲食里富含鉀、鎂、鈣這些微量元素以及維生素等。單純的比較好的DASH飲食，可把收縮壓降低11個毫米汞柱，舒張壓降低6個毫米汞柱。2、DASH飲食配合總熱量的控制，可使血壓進(jìn)一步下降。3、高血壓患者或高危人群，每天要食用含鉀元素相對較多的水果和蔬菜，比如香蕉、柚子、橙子、西蘭花、土豆等。
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量血壓的最佳時間
正常人測量血壓在任何時間都是有意義的。對于一個初診高血壓病人，為了解其血壓波動趨勢，往往建議自測血壓，且一天至少測4次、4個時段。第1次是早晨，空腹?fàn)顟B(tài)下排空膀胱后取坐位進(jìn)行，第2次在上午9點(diǎn)到10點(diǎn)期間，第3次是下午3點(diǎn)到5點(diǎn)期間，第4次是晚上到睡前這個時段。所有測量都要求取坐位并且盡量放松，不要翹二郎腿。家庭使用電子血壓計自測血壓有一個要求是，連續(xù)測量兩次，每次測量間隔是一分鐘。如果這兩次血壓值相差大于5mmHg就進(jìn)行第3次測量，并以第三次值為主，同時，每次測量值都應(yīng)該記錄下來備用。
哺乳期血壓高是怎么回事
哺乳期間有不少女性的血壓會升高，這種現(xiàn)象影響了很多人。出現(xiàn)這種情況是由于攝入了過多油膩的食物導(dǎo)致，正常的血壓在140/90，如果超過了這個血壓值也就是血壓高了，過高的時候就要盡早的去醫(yī)院，盡早控制血壓會有好的效果，如果錯過了最佳的治療時間，就會導(dǎo)致病情無法控制，最后發(fā)展成為高血壓，這種疾病還會影響一生。
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高血壓跟什么有關(guān)
高血壓與遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、飲酒等因素有關(guān)。鈉鹽攝入量與血壓水平和高血壓患病率呈正相關(guān)，而鉀鹽的攝入量與血壓呈負(fù)相關(guān)，我國14組人群研究表明，膳食鈉鹽攝入量平均每天增加2克，收縮壓和舒張壓分別增加2mmHg和1.2mmHg。體重指數(shù)與血壓水平呈正相關(guān)，體重指數(shù)超過24者，發(fā)生高血壓的風(fēng)險是體重正常者的3到4倍。輕度飲酒者比絕對不飲酒者血壓低，但超過輕度飲酒量血壓明顯升高，其原因是酒精在低劑量時是血管擴(kuò)張劑，劑量較高為血管收縮劑。
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中醫(yī)認(rèn)為高血壓跟什么有關(guān)
高血壓發(fā)生中醫(yī)認(rèn)為跟三個臟器，心、肝、腎關(guān)系密切。中醫(yī)認(rèn)為高血壓屬于“頭痛”、“眩暈”范疇。高血壓是有血壓計出現(xiàn)以后才有的診斷名詞，所以在古代的文獻(xiàn)里沒有記載。眩暈和頭痛在中醫(yī)古籍有很多記載，如在2000多年前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》里，就有關(guān)于眩暈、頭痛記載。一、“故咸者，脈弦也”，即吃咸太多會出現(xiàn)弦脈。弦脈是摸脈時，脈相比較硬，如射箭弓玄一樣，比較緊、比較硬。弦脈在病人出現(xiàn)動脈硬化時，特別容易出現(xiàn)；二、“諸風(fēng)掉眩，皆屬于肝”，即眩暈出現(xiàn)，認(rèn)為跟肝經(jīng)、肝臟有關(guān)系，高血壓很多病人都會出現(xiàn)頭暈情況；三、“無痰不作?！?，這類眩暈多考慮和痰濕有關(guān)系。
