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晚上睡覺心臟不舒服可通過調(diào)整睡姿、改善生活習慣、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。該癥狀通常由體位壓迫、焦慮情緒、冠心病、心律失常等原因引起。

1、調(diào)整睡姿

左側(cè)臥可能壓迫心臟，建議改為右側(cè)臥或仰臥位，枕頭高度保持5-10厘米，避免胃食管反流刺激迷走神經(jīng)。

2、改善生活習慣

睡前2小時避免進食和劇烈運動，控制咖啡因攝入，保持臥室溫度在18-22攝氏度，焦慮者可嘗試冥想呼吸訓(xùn)練。

3、藥物治療

冠心病患者可遵醫(yī)囑使用單硝酸異山梨酯緩釋片、阿托伐他汀鈣片、美托洛爾緩釋片；心律失?；颊呖赡苄枰樟_帕酮片、胺碘酮片、地高辛片等。

4、就醫(yī)檢查

持續(xù)胸痛伴冷汗需急診排除心梗，常規(guī)檢查包括動態(tài)心電圖、心臟超聲、冠脈CTA，可能與心肌缺血、心臟瓣膜病等器質(zhì)性疾病有關(guān)。

建議記錄癥狀發(fā)作時間和誘因，避免睡前情緒激動，控制血壓血糖在正常范圍，突發(fā)劇烈胸痛應(yīng)立即撥打急救電話。