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后背疼頸椎病可通過(guò)熱敷理療、頸部牽引、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病通常由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、椎間盤(pán)退變、骨質(zhì)增生、外傷等因素引起。

1、熱敷理療

使用熱毛巾或紅外線(xiàn)燈照射頸部，每次持續(xù)20分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行可改善局部血液循環(huán)。適合早期頸肩部肌肉勞損引起的疼痛。

2、頸部牽引

通過(guò)專(zhuān)業(yè)器械拉伸頸椎間隙，減輕椎間盤(pán)壓力。需在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，適用于神經(jīng)根型頸椎病伴有上肢麻木癥狀。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊緩解炎癥，甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。藥物適用于疼痛影響日?；顒?dòng)的患者。

4、手術(shù)治療

當(dāng)出現(xiàn)嚴(yán)重脊髓壓迫癥狀時(shí)，需考慮頸椎前路減壓融合術(shù)或人工椎間盤(pán)置換術(shù)。手術(shù)適應(yīng)證包括持續(xù)肢體無(wú)力、大小便功能障礙等。

避免長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī)電腦，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，定期做頸椎保健操有助于預(yù)防癥狀加重。