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腳后跟麻木可能由局部壓迫、血液循環(huán)不良、腰椎間盤突出、糖尿病周圍神經(jīng)病變等原因引起，可通過解除壓迫、改善循環(huán)、藥物治療、控制原發(fā)病等方式治療。

1、局部壓迫

長時間穿不合腳鞋子或久站可能導(dǎo)致神經(jīng)受壓，表現(xiàn)為單側(cè)麻木感。建議更換寬松鞋具并減少站立時間，可配合熱敷緩解癥狀。

2、血液循環(huán)不良

寒冷刺激或血管病變會影響足部供血，出現(xiàn)間歇性麻木。日常需注意保暖，適度活動腳踝促進(jìn)血液回流，嚴(yán)重時可使用改善微循環(huán)藥物。

3、腰椎間盤突出

可能與椎間盤退變或外傷有關(guān)，典型癥狀為下肢放射性麻木。急性期需臥床休息，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片、塞來昔布膠囊等藥物。

4、糖尿病神經(jīng)病變

長期高血糖導(dǎo)致神經(jīng)損傷，表現(xiàn)為對稱性襪套樣麻木。需嚴(yán)格控糖并配合硫辛酸膠囊、依帕司他片、加巴噴丁膠囊等藥物治療。

日常避免穿過緊鞋襪，適當(dāng)進(jìn)行足底按摩，若麻木持續(xù)加重或伴隨肌力下降應(yīng)及時就診神經(jīng)內(nèi)科。