口臭可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、使用漱口水和治療原發(fā)疾病等方式改善。
減少大蒜、洋蔥等氣味強(qiáng)烈食物的攝入,適量食用酸奶、蘋果等有助于調(diào)節(jié)口腔菌群的食物。
每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫,舌苔過厚時可用刮舌器清理,減少口腔細(xì)菌滋生。
選擇含氯己定、聚維酮碘等成分的醫(yī)用漱口水,或使用薄荷、茶樹精油配方的日常漱口液。
齲齒、牙周炎等口腔疾病需進(jìn)行充填或洗牙治療,反流性食管炎等消化系統(tǒng)疾病需服用抑酸藥物。
建議戒煙限酒,定期口腔檢查,持續(xù)口臭者需排查糖尿病、肝腎疾病等全身性疾病。