告別口臭可通過調(diào)整口腔衛(wèi)生、改善飲食習(xí)慣、治療基礎(chǔ)疾病、使用輔助產(chǎn)品等方式實(shí)現(xiàn)。
每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫,定期洗牙清除牙結(jié)石,舌苔清潔可減少細(xì)菌滋生。
減少大蒜洋蔥等刺激性食物攝入,增加飲水促進(jìn)唾液分泌,適量咀嚼無糖口香糖保持口腔濕潤。
齲齒牙周炎等口腔疾病需專業(yè)治療,胃腸功能紊亂可能伴隨反酸癥狀,糖尿病控制不佳易引發(fā)酮癥口臭。
含氯己定的漱口水可抑制細(xì)菌,益生菌制劑調(diào)節(jié)口腔菌群,便攜式?jīng)_牙器輔助清潔食物殘?jiān)?/p>
長期口臭建議口腔科排查病因,日??娠嬘帽『刹杌蚝∠銕椭逍驴跉?。