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吃什么東西補血效果好
病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    若出現(xiàn)貧血情況，可以適量吃豬肝、紅棗、菠菜、黑木耳等食物，也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵、琥珀酸亞鐵等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

    一、食物

    1、豬肝

    豬肝富含血紅素鐵，吸收率高，有助于改善缺鐵性貧血。

    2、紅棗

    紅棗含有一定量的鐵元素，同時富含維生素C，可促進鐵吸收。

    3、菠菜

    菠菜含有非血紅素鐵，雖然吸收率較低，但富含葉酸，對巨幼細胞性貧血有益。

    4、黑木耳

    黑木耳含鐵量較高，還含有多種微量元素，可作為輔助補血食材。

    二、藥物

    1、硫酸亞鐵

    用于治療缺鐵性貧血，需注意胃腸道刺激等不良反應。

    2、富馬酸亞鐵

    含鐵量較高，生物利用度好，適用于中度缺鐵性貧血。

    3、右旋糖酐鐵

    注射用鐵劑，適用于口服鐵劑無效或不能耐受的患者。

    4、琥珀酸亞鐵

    有機鐵制劑，胃腸道刺激較小，適合長期補鐵治療。

    補血期間應避免濃茶、咖啡等影響鐵吸收的飲品，同時保證優(yōu)質蛋白攝入，必要時復查血常規(guī)評估療效。

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