權(quán)威問答
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血糖8點多需要結(jié)合具體情況判斷，多數(shù)情況下屬于輕度偏高，可能與飲食不當(dāng)、缺乏運動、胰島素抵抗或糖尿病前期等因素有關(guān)。
短時間內(nèi)攝入過多高糖高脂食物會導(dǎo)致血糖升高，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少精制碳水化合物的攝入。
長期缺乏運動會影響葡萄糖代謝，建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運動。
機(jī)體對胰島素敏感性降低會導(dǎo)致血糖升高，可通過口服二甲雙胍等藥物改善胰島素敏感性。
空腹血糖在6.1-7.0mmol/L或餐后血糖在7.8-11.1mmol/L屬于糖尿病前期，需要定期監(jiān)測血糖。
建議監(jiān)測空腹及餐后血糖，必要時進(jìn)行糖耐量試驗，日常注意控制飲食和適量運動。
