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脊椎上長骨刺可通過物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式緩解。骨刺通常由骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)退變、長期勞損、遺傳因素等原因引起。

1、物理治療

熱敷或低頻電刺激可改善局部血液循環(huán)，超聲波治療有助于緩解軟組織粘連，需在專業(yè)機構(gòu)進(jìn)行。

2、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可鎮(zhèn)痛，硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于修復(fù)軟骨，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

3、康復(fù)訓(xùn)練

核心肌群強化訓(xùn)練能減輕脊柱壓力，游泳等低沖擊運動可維持關(guān)節(jié)活動度，需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

4、手術(shù)治療

椎間孔鏡微創(chuàng)術(shù)適用于神經(jīng)壓迫嚴(yán)重者，脊柱融合術(shù)用于穩(wěn)定性差的多節(jié)段病變，需經(jīng)骨科醫(yī)生評估。

日常應(yīng)避免久坐久站，控制體重減輕脊柱負(fù)荷，睡眠選擇硬度適中的床墊，急性期疼痛時及時就醫(yī)復(fù)查。