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膝關(guān)節(jié)骨折后可通過(guò)制動(dòng)固定、藥物鎮(zhèn)痛、康復(fù)訓(xùn)練、定期復(fù)查等方式保養(yǎng)?；謴?fù)期間需避免負(fù)重活動(dòng)，遵醫(yī)囑進(jìn)行階段性功能鍛煉。

1、制動(dòng)固定

使用支具或石膏固定6-8周，保持膝關(guān)節(jié)伸直位。骨折初期需絕對(duì)制動(dòng)，后期可逐步調(diào)整固定角度。

2、藥物鎮(zhèn)痛

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥，合并骨質(zhì)疏松需加用碳酸鈣D3片。

3、康復(fù)訓(xùn)練

拆除固定后從被動(dòng)屈伸練習(xí)開(kāi)始，逐步過(guò)渡到直腿抬高、靜蹲等肌力訓(xùn)練，每日3組，每組10-15次為宜。

4、定期復(fù)查

術(shù)后1/3/6個(gè)月需拍片評(píng)估愈合情況，出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬或異常疼痛時(shí)需及時(shí)復(fù)診。

恢復(fù)期建議補(bǔ)充牛奶、魚(yú)類(lèi)等高鈣食物，避免爬樓梯或跳躍動(dòng)作，睡眠時(shí)用枕頭墊高患肢減輕腫脹。