后背左肩胛骨下方疼痛可能由肌肉勞損、姿勢不良、頸椎病、膽囊炎等原因引起,可通過熱敷、調(diào)整姿勢、藥物治療、手術(shù)等方式緩解。
長時間保持固定姿勢或過度使用肩背部肌肉可能導(dǎo)致勞損,表現(xiàn)為局部酸痛。建議避免提重物,熱敷緩解肌肉緊張。
駝背或長期伏案工作可能引發(fā)肩胛區(qū)域牽涉痛。需調(diào)整坐姿,每小時活動肩頸,進行伸展運動。
可能與頸椎退行性變、椎間盤突出等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為頸部僵硬伴肩胛區(qū)放射痛??勺襻t(yī)囑使用塞來昔布、甲鈷胺、鹽酸乙哌立松等藥物。
可能與膽結(jié)石、細菌感染等因素有關(guān),常表現(xiàn)為右上腹疼痛向右肩胛放射。急性發(fā)作需禁食,使用頭孢曲松、甲硝唑等抗生素,嚴重者需膽囊切除。
日常注意保持正確坐姿,避免單側(cè)背包,疼痛持續(xù)超過三天或伴隨發(fā)熱、呼吸困難需及時就醫(yī)。