適量食用檸檬對身體有益，但過量攝入可能引起胃腸不適、牙齒敏感等問題。
1、胃腸刺激
檸檬酸含量高，空腹大量食用可能刺激胃黏膜，導致反酸或腹痛，建議餐后少量食用。
2、牙齒損傷
酸性物質(zhì)長期接觸牙釉質(zhì)可能導致脫礦，飲用檸檬水后建議清水漱口。
3、光敏反應
檸檬中的呋喃香豆素在過量攝入后可能增加皮膚對紫外線的敏感性，需注意防曬。
4、藥物相互作用
檸檬可能影響部分降壓藥和抗凝藥的代謝，服藥期間需咨詢醫(yī)生。
日常建議每日檸檬攝入不超過200克，避免長期飲用高濃度檸檬水，出現(xiàn)持續(xù)胃痛或牙齒酸痛應及時就醫(yī)。
