權(quán)威問答
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血糖波動可能由飲食不規(guī)律、運動失衡、藥物使用不當(dāng)、胰島素抵抗等原因引起，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)律運動、規(guī)范用藥、監(jiān)測血糖等方式控制。
高糖高脂飲食或進(jìn)食時間紊亂會導(dǎo)致血糖驟升驟降。建議定時定量進(jìn)餐，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，避免暴飲暴食。
突然劇烈運動可能引發(fā)低血糖，久坐則易致血糖偏高。推薦每天進(jìn)行30分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳，運動前后需監(jiān)測血糖。
降糖藥漏服或過量均會影響血糖穩(wěn)定性。常用藥物包括二甲雙胍、格列美脲、西格列汀，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。
可能與肥胖、慢性炎癥等因素有關(guān)，表現(xiàn)為空腹血糖偏高、餐后血糖飆升。可遵醫(yī)囑使用吡格列酮、利拉魯肽等改善胰島素敏感性。
建議每日記錄血糖變化曲線，定期復(fù)查糖化血紅蛋白，合并高血壓或血脂異常者需同步控制代謝指標(biāo)。
