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糖尿病能吃雞蛋果嗎
病情描述:
糖尿病能吃雞蛋果嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    糖尿病患者可以適量食用雞蛋果。雞蛋果屬于低升糖指數(shù)水果，含有膳食纖維和維生素C，有助于血糖控制，但需注意每日攝入量。

    1、升糖指數(shù)低

    雞蛋果的升糖指數(shù)約為30，屬于低升糖食物，不會引起血糖劇烈波動。

    2、膳食纖維豐富

    每100克雞蛋果含2.4克膳食纖維，可延緩糖分吸收，幫助穩(wěn)定餐后血糖。

    3、維生素含量高

    雞蛋果富含維生素C和B族維生素，有助于改善糖尿病患者微循環(huán)障礙。

    4、需控制攝入量

    建議每次食用不超過100克，避免與其他高糖水果同食，需計入每日總熱量。

    糖尿病患者食用雞蛋果時建議監(jiān)測餐后血糖，合并腎病者需咨詢營養(yǎng)師調(diào)整攝入量，注意選擇成熟度適中的新鮮果實(shí)。

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