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若出現(xiàn)血糖偏高情況，可以適量用桑葉、苦瓜片、肉桂、絞股藍(lán)等泡水飲用，也可以遵醫(yī)囑服用二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療并配合飲食運(yùn)動(dòng)管理。

一、食物

1、桑葉

桑葉含生物堿和桑葉多糖，有助于抑制糖苷酶活性，延緩葡萄糖吸收。

2、苦瓜片

苦瓜中的苦瓜皂苷具有類胰島素作用，可促進(jìn)外周組織對(duì)葡萄糖的利用。

3、肉桂

肉桂多酚能增強(qiáng)胰島素敏感性，改善胰島素抵抗?fàn)顟B(tài)。

4、絞股藍(lán)

絞股藍(lán)皂苷可調(diào)節(jié)糖代謝關(guān)鍵酶活性，輔助降低餐后血糖峰值。

二、藥物

1、二甲雙胍

雙胍類降糖藥通過抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗，適用于2型糖尿病基礎(chǔ)治療。

2、阿卡波糖

α-糖苷酶抑制劑延緩碳水化合物分解吸收，主要控制餐后血糖升高。

3、格列美脲

磺脲類促泌劑刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素，需警惕低血糖風(fēng)險(xiǎn)。

4、西格列汀

DPP-4抑制劑通過延長(zhǎng)內(nèi)源性GLP-1作用時(shí)間調(diào)節(jié)血糖，胃腸道反應(yīng)較輕。

飲食需控制總熱量攝入，優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)食物，配合每周適度有氧運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血糖變化。