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快速緩解血壓高頭疼的方法
病情描述:
快速緩解血壓高頭疼的方法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    快速緩解血壓高頭疼的方法有保持安靜環(huán)境、冷敷前額、按摩太陽穴、服用降壓藥物。

    1、保持安靜環(huán)境

    立即停止活動并選擇安靜、光線較暗的環(huán)境休息，減少聲光刺激可降低交感神經(jīng)興奮性，緩解腦血管痙攣。

    2、冷敷前額

    用毛巾包裹冰袋敷于前額10分鐘，低溫刺激可收縮局部血管，減輕血管擴張性頭痛，注意避免凍傷皮膚。

    3、按摩太陽穴

    用指腹順時針輕柔按壓雙側(cè)太陽穴3分鐘，促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張型頭痛。

    4、服用降壓藥物

    血壓超過180/120mmHg時需遵醫(yī)囑舌下含服硝苯地平控釋片，或口服卡托普利、厄貝沙坦等速效降壓藥，嚴禁自行調(diào)整劑量。

    血壓穩(wěn)定后建議低鹽飲食，每日鈉攝入量控制在3克以內(nèi)，避免劇烈運動和情緒激動，定期監(jiān)測血壓變化。

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