權(quán)威問答
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年輕人尿酸高與血壓高可通過生活方式調(diào)整、飲食控制、藥物治療、定期監(jiān)測等方式干預(yù)。尿酸高可能與嘌呤代謝異常、腎功能異常等因素有關(guān)，血壓高通常由遺傳因素、肥胖、高鹽飲食、精神壓力等原因引起。
減少熬夜并保持規(guī)律作息，每日進(jìn)行快走或游泳等有氧運動30分鐘，避免劇烈運動誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。
限制每日嘌呤攝入量低于150毫克，避免動物內(nèi)臟、濃肉湯等高嘌呤食物，每日食鹽量控制在5克以內(nèi)，增加芹菜、蘋果等富含鉀的食物。
尿酸高可遵醫(yī)囑使用別嘌醇、非布司他等降尿酸藥物，血壓高可選用氨氯地平、纈沙坦等降壓藥，需定期復(fù)查肝腎功能。
每周測量2-3次血壓并記錄，每3個月檢測血尿酸水平，若出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛或頭暈癥狀需及時就醫(yī)。
建議戒煙限酒，體重超標(biāo)者需逐步減重，避免突然節(jié)食導(dǎo)致尿酸波動，合并高血壓與高尿酸血癥時需優(yōu)先控制血壓。
