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兩邊肋骨疼痛可能由肌肉拉傷、肋軟骨炎、胸膜炎、骨質(zhì)疏松等原因引起，需結(jié)合具體癥狀和檢查結(jié)果明確診斷。

1. 肌肉拉傷

劇烈運動或外力撞擊可能導致肋間肌或胸壁肌肉拉傷，表現(xiàn)為局部壓痛和活動受限，可通過熱敷和休息緩解。

2. 肋軟骨炎

病毒感染或反復勞損可能引發(fā)肋軟骨無菌性炎癥，疼痛多集中于肋骨與胸骨連接處，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、塞來昔布或雙氯芬酸鈉等藥物。

3. 胸膜炎

肺部感染或自身免疫疾病可能累及胸膜，出現(xiàn)呼吸加重的雙側(cè)胸痛，可能伴有發(fā)熱，需進行抗感染治療或使用潑尼松等糖皮質(zhì)激素。

4. 骨質(zhì)疏松

鈣質(zhì)流失導致肋骨脆性增加，輕微外力即可引發(fā)疼痛，需補充鈣劑和維生素D，嚴重時可使用阿侖膦酸鈉或唑來膦酸抑制骨吸收。

建議避免提重物和劇烈轉(zhuǎn)體動作，疼痛持續(xù)或加重時應及時進行胸部CT和骨密度檢查。