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骨折后恢復(fù)速度可通過(guò)營(yíng)養(yǎng)支持、康復(fù)訓(xùn)練、藥物輔助、定期復(fù)查等方式提升。恢復(fù)時(shí)間通常與骨折類型、年齡、護(hù)理方式等因素相關(guān)。

1、營(yíng)養(yǎng)支持

保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)攝入，如牛奶、魚類、豆制品，有助于骨痂形成。避免高鹽高糖飲食影響鈣吸收。

2、康復(fù)訓(xùn)練

在醫(yī)生指導(dǎo)下分階段進(jìn)行肌肉等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)，逐步過(guò)渡到負(fù)重訓(xùn)練，防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。

3、藥物輔助

可遵醫(yī)囑使用骨肽注射液、碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊等藥物促進(jìn)骨愈合，嚴(yán)禁自行調(diào)整用藥方案。

4、定期復(fù)查

通過(guò)X線動(dòng)態(tài)觀察骨折線模糊程度，及時(shí)調(diào)整固定方式和康復(fù)計(jì)劃，避免過(guò)早負(fù)重導(dǎo)致二次損傷。

恢復(fù)期間需嚴(yán)格戒煙限酒，保持患肢抬高減輕腫脹，夜間使用支具維持功能位，出現(xiàn)異常疼痛或皮膚變色需立即就醫(yī)。