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腳后跟里側(cè)面疼可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起。

1、足底筋膜炎

長時間站立或行走導(dǎo)致足底筋膜勞損，表現(xiàn)為晨起第一步疼痛，可通過熱敷、足弓支撐墊緩解，藥物可選雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片。

2、跟骨骨刺

跟骨退行性變形成骨贅刺激周圍組織，疼痛呈針刺樣，X線可確診，建議使用矯形鞋墊，藥物可用依托考昔片、氟比洛芬凝膠貼膏、玻璃酸鈉注射液。

3、跟腱炎

運動過度造成跟腱反復(fù)微損傷，伴隨局部腫脹壓痛，需停止劇烈運動并冰敷，藥物選擇酮洛芬貼劑、布洛芬緩釋膠囊、地奧司明片。

4、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)引發(fā)炎癥，常見夜間突發(fā)劇痛伴紅腫，需低嘌呤飲食，藥物包括秋水仙堿片、非布司他片、苯溴馬隆膠囊。

避免穿硬底鞋，每日溫水泡腳15分鐘，若疼痛持續(xù)超過1周或出現(xiàn)明顯腫脹需及時就診骨科。