權(quán)威問(wèn)答
骨折功能鍛煉方法主要有被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)、主動(dòng)肌肉收縮訓(xùn)練、負(fù)重適應(yīng)性訓(xùn)練、器械輔助康復(fù)訓(xùn)練。
早期由他人輔助進(jìn)行關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)，防止關(guān)節(jié)僵硬，適用于石膏固定期。
進(jìn)行等長(zhǎng)收縮練習(xí)如繃緊大腿肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防肌肉萎縮。
骨折臨床愈合后逐步進(jìn)行部分負(fù)重行走，從雙拐過(guò)渡到單拐直至完全負(fù)重。
使用彈力帶、平衡墊等器械改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度與肌力，需康復(fù)師指導(dǎo)。
功能鍛煉應(yīng)遵循循序漸進(jìn)原則，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)骨折愈合階段調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度，避免過(guò)早負(fù)重導(dǎo)致二次損傷。
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