坐骨神經(jīng)痛可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)理療、手術(shù)治療等方式緩解。坐骨神經(jīng)痛通常由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、脊柱狹窄、外傷等因素引起。
熱敷或冷敷可減輕局部炎癥,牽引治療能緩解神經(jīng)壓迫,超短波等理療可促進血液循環(huán)。急性期需臥床休息,避免久坐久站。
非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解疼痛,維生素B族營養(yǎng)神經(jīng),糖皮質(zhì)激素用于嚴重炎癥。需在醫(yī)生指導下使用塞來昔布、甲鈷胺、地塞米松等藥物。
針灸可疏通經(jīng)絡(luò),推拿能松解肌肉痙攣,拔罐有助于消除局部水腫。建議選擇正規(guī)中醫(yī)機構(gòu)進行系統(tǒng)治療。
微創(chuàng)椎間孔鏡適用于椎間盤突出,開放手術(shù)用于嚴重脊柱狹窄。術(shù)后需配合康復(fù)訓練,預(yù)防神經(jīng)粘連。
日常注意保持正確坐姿,避免提重物,可進行游泳等低沖擊運動加強腰背肌鍛煉,疼痛持續(xù)加重需及時就醫(yī)。