權(quán)威問答
腰椎間盤突出引起腿部疼痛可能由椎間盤退變、外傷、長期姿勢不良、遺傳因素等原因引起，可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。
隨著年齡增長椎間盤水分流失導(dǎo)致彈性下降，輕微壓迫神經(jīng)根時可嘗試熱敷和腰背肌鍛煉，疼痛明顯需就醫(yī)排除其他病變。
急性扭傷或撞擊導(dǎo)致纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫坐骨神經(jīng)，表現(xiàn)為下肢放射痛，急性期需臥床休息配合非甾體抗炎藥治療。
長期彎腰負(fù)重或久坐使腰椎間盤壓力持續(xù)增高，建議使用人體工學(xué)椅并每小時起身活動，已出現(xiàn)癥狀者需佩戴腰圍保護。
膠原蛋白合成異常導(dǎo)致椎間盤結(jié)構(gòu)脆弱，這類患者發(fā)病年齡較早，需避免劇烈運動并定期進行脊柱核磁檢查。
日常應(yīng)保持標(biāo)準(zhǔn)體重，睡眠選擇硬板床，急性期疼痛緩解后可進行游泳、橋式運動等低沖擊訓(xùn)練，癥狀持續(xù)加重需及時脊柱外科就診。
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