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糖尿病患者應(yīng)該注意些什么
病情描述:
糖尿病患者應(yīng)該注意些什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙蕾 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    糖尿病患者需注意血糖監(jiān)測(cè)、飲食控制、規(guī)律運(yùn)動(dòng)和藥物管理，日常需警惕低血糖反應(yīng)并定期篩查并發(fā)癥。

    1、血糖監(jiān)測(cè)

    每日定時(shí)監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖，使用便攜式血糖儀記錄數(shù)據(jù)，血糖波動(dòng)較大時(shí)需增加監(jiān)測(cè)頻率。

    2、飲食控制

    限制精制糖和高升糖指數(shù)食物，增加膳食纖維攝入，采用少食多餐模式，建議選擇全谷物、綠葉蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白。

    3、規(guī)律運(yùn)動(dòng)

    每周進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳，配合抗阻訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)前后需監(jiān)測(cè)血糖避免低血糖發(fā)生。

    4、藥物管理

    遵醫(yī)囑使用降糖藥物如二甲雙胍、格列美脲或胰島素，不可自行調(diào)整劑量，需定期復(fù)診評(píng)估療效。

    保持足部清潔干燥預(yù)防糖尿病足，每年進(jìn)行眼底檢查和腎功能評(píng)估，戒煙限酒有助于延緩并發(fā)癥進(jìn)展。

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