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落下月子病可通過調(diào)整生活方式、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。月子病通常由產(chǎn)后氣血不足、受寒受濕、過度勞累、情緒波動等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

保證充足休息，避免提重物或久站久坐，注意保暖防寒，飲食上多攝入溫補類食物如紅棗、枸杞、生姜等。

2、物理治療

采用艾灸、熱敷等理療方式改善局部血液循環(huán)，緩解關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，可與專業(yè)康復(fù)師溝通制定理療方案。

3、藥物治療

氣血虧虛者可遵醫(yī)囑服用八珍顆粒、阿膠補血口服液等中成藥，關(guān)節(jié)疼痛明顯時可短期使用布洛芬緩釋膠囊等鎮(zhèn)痛藥物。

4、中醫(yī)調(diào)理

通過針灸、拔罐等中醫(yī)療法疏通經(jīng)絡(luò)，配合當(dāng)歸、黃芪等中藥湯劑調(diào)理體質(zhì)，需在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下進(jìn)行。

產(chǎn)后42天內(nèi)是身體恢復(fù)關(guān)鍵期，建議穿戴護腰護膝等防護用具，避免直接吹風(fēng)碰冷水，出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或劇烈疼痛應(yīng)及時就醫(yī)。