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糖尿病能喝蛋白質(zhì)粉嗎
病情描述:
糖尿病能喝蛋白質(zhì)粉嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙蕾 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    糖尿病患者可以適量喝蛋白質(zhì)粉，但需根據(jù)血糖控制情況及腎功能狀態(tài)調(diào)整攝入量。蛋白質(zhì)粉選擇需關(guān)注含糖量、蛋白質(zhì)來源、添加劑成分、個(gè)體代謝差異等因素。

    1、含糖量

    部分蛋白質(zhì)粉添加了蔗糖或代糖，可能影響血糖波動。建議選擇無糖型乳清蛋白或植物蛋白粉，并監(jiān)測餐后血糖變化。

    2、蛋白質(zhì)來源

    乳清蛋白吸收快但可能刺激胰島素分泌，大豆蛋白升糖指數(shù)較低。腎功能受損者應(yīng)減少動物蛋白攝入，優(yōu)先選擇豌豆蛋白等植物蛋白。

    3、添加劑成分

    警惕含香精、增稠劑的復(fù)合蛋白粉，可能增加代謝負(fù)擔(dān)。純化度超過80%的分離蛋白更適合糖尿病患者。

    4、個(gè)體代謝差異

    合并糖尿病腎病者需限制蛋白質(zhì)總量，每日每公斤體重?cái)z入不超過0.8克。血糖波動大時(shí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整補(bǔ)充方案。

    建議選擇低碳水化合物配方的蛋白質(zhì)粉，搭配膳食纖維食用可延緩吸收，定期檢測血糖和尿微量白蛋白以評估安全性。

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