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頸椎病引起的胳膊疼痛可通過熱敷理療、藥物治療、牽引治療、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病通常由長期姿勢不良、椎間盤退變、神經(jīng)根受壓、頸椎不穩(wěn)等原因引起。

1、熱敷理療

使用熱毛巾或暖水袋熱敷頸部，溫度控制在40-45攝氏度，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。

2、藥物治療

常用藥物包括布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、甲鈷胺片等。布洛芬緩釋膠囊可緩解神經(jīng)根炎癥，塞來昔布膠囊能減輕神經(jīng)壓迫癥狀，甲鈷胺片有助于營養(yǎng)神經(jīng)。

3、牽引治療

通過頸椎牽引儀進行間歇性牽引，重量從3-5公斤開始逐漸增加。牽引可增大椎間隙，減輕神經(jīng)根壓迫，需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進行。

4、手術(shù)治療

對于保守治療無效的嚴重病例，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)或人工椎間盤置換術(shù)。手術(shù)主要適用于存在明顯神經(jīng)功能損害或脊髓壓迫的患者。

日常生活中應(yīng)避免長時間低頭，使用符合人體工學(xué)的枕頭，定期進行頸椎保健操鍛煉。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)手部麻木無力，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。