權(quán)威問答
睡醒后肌肉酸痛可能由運(yùn)動(dòng)過量、睡姿不當(dāng)、電解質(zhì)紊亂、纖維肌痛綜合征等原因引起。
劇烈運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積可導(dǎo)致延遲性肌肉酸痛，建議熱敷并適當(dāng)拉伸，無須特殊用藥。
長時(shí)間保持壓迫姿勢可能造成局部血液循環(huán)障礙，可通過調(diào)整枕頭高度、變換睡姿緩解。
低鉀血癥或低鈣血癥可能引發(fā)肌肉痙攣性疼痛，常伴隨乏力癥狀，需檢測電解質(zhì)水平并遵醫(yī)囑補(bǔ)充氯化鉀緩釋片、葡萄糖酸鈣口服溶液等。
可能與中樞敏化或遺傳因素有關(guān)，典型表現(xiàn)為廣泛性肌肉壓痛，可遵醫(yī)囑使用普瑞巴林膠囊、阿米替林片、環(huán)苯扎林鹽酸鹽片等藥物。
建議睡前適度活動(dòng)肢體，保持臥室適宜溫度，若持續(xù)酸痛超過三天或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。
