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孕婦胃口不好可以適量吃酸味水果、清淡粥類、堅(jiān)果、發(fā)酵面食等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素B6、多酶片、乳酸菌素片、健胃消食片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、酸味水果

檸檬、柑橘等酸味水果能刺激唾液分泌，緩解孕早期惡心感，但胃酸過多者需控制攝入量。

2、清淡粥類

小米粥、山藥粥易消化且富含碳水化合物，可補(bǔ)充能量，溫?zé)崾秤媚軠p輕胃腸負(fù)擔(dān)。

3、堅(jiān)果

核桃、腰果含優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪，少量食用可緩解饑餓感，注意選擇原味無添加產(chǎn)品。

4、發(fā)酵面食

饅頭、花卷等發(fā)酵面食堿性物質(zhì)能中和胃酸，質(zhì)地松軟更適合孕吐期胃腸消化。

二、藥物

1、維生素B6

適用于妊娠劇吐患者，能調(diào)節(jié)神經(jīng)功能緩解嘔吐，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制劑量。

2、多酶片

含消化酶可改善孕激素導(dǎo)致的胃腸蠕動減慢，使用前需排除胰腺疾病禁忌。

3、乳酸菌素片

調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，緩解孕期消化不良癥狀，乳糖不耐受者慎用。

4、健胃消食片

中藥成分促進(jìn)胃排空，適用于積食腹脹，不宜長期連續(xù)服用。

孕期飲食宜少食多餐，避免油膩辛辣刺激，適當(dāng)散步有助于促進(jìn)胃腸蠕動，如癥狀持續(xù)加重需及時(shí)產(chǎn)科就診。