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孕婦胃酸可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、改變體位、服用抑酸藥物、就醫(yī)評(píng)估等方式緩解。胃酸反流通常由激素變化、子宮壓迫、飲食刺激、胃食管反流病等原因引起。

1、調(diào)整飲食習(xí)慣

少食多餐，避免高脂、辛辣或酸性食物，餐后2小時(shí)內(nèi)避免平臥。妊娠期黃體酮升高會(huì)松弛賁門括約肌，導(dǎo)致胃酸易反流。

2、改變體位

睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米，日常穿著寬松衣物。增大的子宮會(huì)壓迫胃部，體位改變能減少腹腔壓力。

3、服用抑酸藥物

可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂、雷尼替丁或奧美拉唑等藥物。胃食管反流病可能與食管裂孔疝有關(guān)，表現(xiàn)為胸骨后灼痛伴噯氣。

4、就醫(yī)評(píng)估

若出現(xiàn)嘔血、黑便或體重下降需及時(shí)就診。嚴(yán)重反流可能引發(fā)Barrett食管等并發(fā)癥，需內(nèi)鏡檢查明確。

建議孕婦穿著舒適衣物，餐后適當(dāng)散步，避免彎腰動(dòng)作，必要時(shí)在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物干預(yù)。