有没有av网站可以在线看的 ,黄色av中文字幕,久久亚洲色欲AV成人无码国产

每天都喝檸檬水好嗎

女，53歲

病情描述:

每天都喝檸檬水好嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

每天適量飲用檸檬水有助于補(bǔ)充維生素C和促進(jìn)消化，但過量可能引起胃腸不適或牙齒敏感。飲用檸檬水的影響主要有攝入量、飲用時(shí)間、個(gè)體耐受性、口腔健康四個(gè)方面。
1、攝入量
每日建議不超過1000毫升稀釋檸檬水，過量酸性物質(zhì)可能刺激胃黏膜，胃酸過多者需減少用量。
2、飲用時(shí)間
避免空腹飲用，餐后1小時(shí)飲用最佳，晨起時(shí)可加少量蜂蜜降低對(duì)胃腸道的刺激。
3、個(gè)體耐受性
胃潰瘍患者慎用，牙齒敏感者建議用吸管飲用，飲用后及時(shí)清水漱口。
4、口腔健康
長期高頻率飲用可能腐蝕牙釉質(zhì)，建議控制每日飲用次數(shù)，避免睡前飲用。
可搭配西藍(lán)花、獼猴桃等富含維生素C的食物增強(qiáng)吸收，胃腸功能較弱者可選擇溫?zé)岬牡蜐舛葯幟仕?/p>

相關(guān)問題

相關(guān)文章

正常人一天的尿量是多少毫升

正常人一天的尿量在1000-2000毫升，但是每天的尿量也會(huì)存在一定范圍的變化。通常情況下，健康人群一天的尿量不會(huì)少于500毫升，也不會(huì)超過3000毫升。正常情況下，人體水分的攝入量和出量處于一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)。一般正常人的日均飲水量在1500毫升左右，一天排尿量應(yīng)維持在1000-2000毫升，具體取決于個(gè)人食物水量攝入以及呼吸和皮膚水分代謝量決定。溫度過高時(shí)，人體呼吸和皮膚水分蒸發(fā)量增加，尿量就會(huì)減少，但正常人一天尿量不會(huì)少于500毫升，否則屬于少尿。而如果溫度適中，飲水量增多，則排尿量也會(huì)相應(yīng)增多，但一般不會(huì)超過3000毫升，否則視為多尿。

2773次瀏覽

懷孕期間貧血的飲食

懷孕期間貧血可通過適量食用動(dòng)物肝臟、紅肉、深色蔬菜、豆制品和維生素C豐富的水果等食物改善。孕期貧血多由鐵、葉酸或維生素B12缺乏引起，需結(jié)合飲食調(diào)整與醫(yī)生指導(dǎo)的綜合干預(yù)。

62728次瀏覽

貧血是什么原因造成的

貧血是一種以檢測血液樣本中血紅蛋白，紅細(xì)胞減少為主要界定準(zhǔn)則的慢性疾病。貧血的人群常常會(huì)有面色蒼白等身體外在表現(xiàn)癥狀。貧血的引發(fā)原因有可能是身體的骨髓疾病造成的，貧血有可能是因?yàn)橥鈧蛘呤鞘中g(shù)所造成的，貧血有可能和身體缺乏微量元素鐵所造成的。

64680次瀏覽